IL DIALOGO INTERIORE: COME RICONOSCERLO E GESTIRLO

Riconoscere questo monologo intimo è il primo fase fondamentale per migliorare la tua salute interiore. Spesso lo percepiamo come un flusso di voci , a volte positivi, altre volte negativi o autocritici. Imparare a distinguere tra tale voce casuale e una profonda preoccupazione richiede pratica .